SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

olej z

  • [...] chipsy, produkty smażone w głębokim tłuszczu) a uboga w antyoksydanty (witaminy A, C, E), chrom, cynk, wielonienasycone kwasy tłuszczowe z grupy Omega-3 (tłuszcz rybi, olej lniany), prowadzi do zaburzeń wydzielania oraz funkcjonowania insuliny. Nieprawidłowe działanie insuliny wywołuje osłabienie organizmu, irytację, nadmierny apetytem na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2009-07-16 10:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urozmaicanie diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podkreśliłem to co chciałbym zmienić ponieważ jest drogie albo nie lubie. Tam na końcu zaznaczylem drugi i trzeci raz ryż i kurczaka bo nie chce tego samego jeść w jeden dzień bo nie mam checi jeść 3 razy ryz w dniu więc, prosze wstawcie mi coś innego w zamian. Bialko: 167 gram = 668 kcal = 2,2 g/kmc Tluszcze: 70 gram = 630 kcal = 1 g/kmc [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2009-07-18 17:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 65kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam chciał bym was zapytać co zmienić w tej diecie (o ile jest co)? I czy np. ryż mogę jeść razem z jakimś sosem bo samego ryżu nie potrafię jeść niedobrze mi się robi. A to właśnie ta dieta: 1. -Płatki owsiane -3 białka jaj, 1 żółtko -Olej 10g -Jabłko 50g -Miód 20g 8:00-9:00 2. -Chleb 100g -Polędwica sopocka 50g -Warzywa do kanapek -Jabłko [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2009-07-19 10:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to mam pare pytan. Zamawial juz ktos, jak tak to z jakich stron i jaki sposob platnosci? konwersja: BB,BA. A moze EO i guaicol.Jaki olej i procedura? Moze jakies problemy??? i najwazniejsze jak sie bilo?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2009-07-19 19:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam posiadam dwa flakony Propobiolu 100. wiem że jest to under więc opakowania mogą się nieco róznic i olej też może mieć różne odcienie. Jednak chciałbym się upewnić, gdyż być może ktoś natrafił kiedyś na tak własnie wyglądające flakony. Jeden flakon ma nieco jasniejszą barwę oleju i nie posiada hologramu. Oba flakony w niewielkim stopniu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3348 Data: 2009-07-19 23:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - Carb Cycling

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Przykładowe posiłki: Śniadanie (7:00) Omlet z białek jaj z płatkami owsianymi i drobnymi owocami II posiłek (10:00) Kurok z przyprawami gyros, zielone warzywka, oliwa/olej lniany itp. III posiłek (13:00) j/w - zmiany w źródle białka, warzywa i tłuszcze pozostają IV posiłek (15:45) j/w Trening 17:00 Posiłek potreningowy: Szybkie węgle [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2009-07-21 13:49:39 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase(gotowa)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zakupy tygodniowe :) 70kg 1. Omlet: (Płatki owsiane zalac wrzatkiem, do ubitych jaj wsypac odsaczone z wody platki i potarkowane jablko, smazyc na teflonowej patelni z 10 g oleju - lyzka, tak przyrzadzone danie polac 20g miodu - dwie lyzki). płatki owisane 100g 3 białka jaj, 1 zółtko Olej 10g Jablko 50g Miod 20g Lub Angielskie sniadanie znane [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4969 Data: 2009-07-22 11:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przykładowe posiłki: Śniadanie (7:00) Omlet z białek jaj z płatkami owsianymi i drobnymi owocami II posiłek (10:00) Kurok z przyprawami gyros, zielone warzywka, oliwa/olej lniany itp. III posiłek (13:00) j/w - zmiany w źródle białka, warzywa i tłuszcze pozostają IV posiłek (15:45) j/w Trening 17:00 Posiłek potreningowy: Szybkie węgle [...]

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-26 20:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leczenie jarzynami ART

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] 2% roztwór alkoholowy soku wyciśniętego z utartego czosnku. Świerzb i parchy - przemywać mieszaniną 6 utartych główek czosnku na 1l wody, albo wcierać mieszaninę czosnku i olejku kamforowego w pro-porcji 1:2. Bóle reumatyczne - stosować wcieranie mieszaniny czosnku i olejku kam-forowego w proporcji 2:1. Na wzmocnienie ogólne - Smarowanie wzdłuż [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3958 Data: 2009-07-29 20:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w zkorygowaniu diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Chciałbym prosić was o pomoc w zmianie ilości jadanych przeze mnie produktów na większe, ponieważ poniższa dieta ukladana byla na 54kg, a teraz ważę już 60. Oto ona: Śniadanie: 300ml mleka 3,2%, 2 jajka, 70g płatków owsianych, 10g orzechów laskowych lub włoskich, 10g rodzynek, Gold omega-3 1 kaps Vitamin-plus 1 kaps Drugie śniadanie: 100g [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2009-07-30 10:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2 sztuki) Obiad 16.00 1. Ryz /kasza 100g B 6 W 76 KCAL 340 RYZ BRAZOWY/PARABOLICZNY 2. piers z kurczaka/ryba 150g B 31.5 T 1.5 KCAL 148.5 3. salatka z warzyw Kolacja 18.30 chleb(3 kawałki)+szynka(2plastry)+olej lniany(łyżka stołowa)+jabłko+warzywa Przed snem( przynajmniej 2 godziny przed snem) 1. Twaróg 100 g/ok albo serek wiejski lekki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2009-07-30 12:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na przytycie do ocenki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2 sztuki) Obiad 16.00 1. Ryz /kasza 100g B 6 W 76 KCAL 340 RYZ BRAZOWY/PARABOLICZNY 2. piers z kurczaka/ryba 150g B 31.5 T 1.5 KCAL 148.5 3. salatka z warzyw Kolacja 18.30 chleb(3 kawałki)+szynka(2plastry)+olej lniany(łyżka stołowa)+jabłko+warzywa Przed snem( przynajmniej 2 godziny przed snem) 1. Twaróg 100 g/ok albo serek wiejski lekki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2009-07-30 12:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Życie na suplementach i wodzie :D

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] założyć temat: "Czy da się żyć jedząc same suplementy i pijąc wodę?" Zastanawiam się czy da się żyć np. na gainerach, carbo, i innych odżywkach węglowodanowo-białkowych...i innych typy olej MTC...i wogóle? Nie jeść nic...mięsa...chleba...tylko wszystko otrzymywane sztucznie...Jak myślicie? Pozdrawiam i czekam na ciekawe odpowiedzi!!! :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2009-07-30 17:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka - moze ktos ocenic?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 400 13,2 12,8 19,2 256 Tran (2 kapsulki) 20 0 20 0 180 ogolem: 500 22,24 40,32 68,96 739,2 2 SNIADANIE Chleb żytni razowy (3 kromki) 100 5,6 1,7 51,5 225 Majonez domowy olej z rzepaka Ogórek Szynka z indyka ogolem: 100 5,6 1,7 51,5 225 OBIAD Mięso z piersi kurczaka b/skóry 250 53,75 3,25 0 250 Kasza gryczana 100 12,6 3,1 69,3 339 Oliwa z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2009-08-03 00:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca na Farmie (Ang)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Wszystkich, Za 2 tygodnie mam wyjazd (14.08) do pracy na farmie, zbieranie owocow itp. Praca ciezka fizycznie nie jest, ale psychicznie potrafi wymeczyc (tunele bez konca, monotonia itd.). Jade tam na 2-3 mies. i chcialbym prosic o pomoc w doborze odzywek i nakierowania mnie w diecie jaka bd mi towarzyszyc podczas pobytu w ang. Zjem wszystko [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2009-08-03 00:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta, olej lniany

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://shop.inf.poznan.pl/go/_category/?idc=4_19&order=1&page=1&producer_id=0&record_row=long&lang=pl Czy któryś z tych lnianych się nada jako uzupełnienie diety? Trochę szkoda mi wydawać 60 zł na olej lniany budwigowy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2285 Data: 2009-08-04 13:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GOWNO CZY ORGINAL DEKA

    Temat
    Doping - zdjęcia

    KUPILEM 2 PACZKI DEKI DURABOLIN I JEDNA PACZKA ROZNI SIE Z DRUGA POPATRCIE NA FOTY ODRAZU MOWIE ZE NA ZDJECIACH OLEJ W SRODKU WYSZEDL BIALY ALE TO PRZEZ LAMPE NORMALNIE W OBU PACZKACH JEST TAKI SAM JASNO ZOLTY

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3203 Data: 2009-08-04 16:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga + łamana, sztangielki, lawka, wyciag gorny, prostownik, modlitewnik Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: L-karnityna, kreatyna, glutamina, serwatka cfm, laktoalbumina, izolat bialka jajka, glukozamina, Weider "Crash Weight Geiner" + olej z dorsza

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2009-08-04 19:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej z pestek winogron - smażenie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć. Ostatnio słyszałem że smażenie na oleju z pestek winogron jest niewskazane. Wydawało mi się, że to dość zdrowy olej - zawszę daje do sałatek. Czyzby nie nadawał się do smażenia? Chodzi o utlenianie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7867 Data: 2009-08-05 21:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bede bil npp i propa(pol dupy npp , pol prop)od 4 tyg wchodzi wino,wino pojdzie w miejsce propa(dupa)a prop pojdzie w bark i pytanie;czy wchlanalnosc winka bedzie ok po oleju,czy tez oslabiona? czy lepiej wbijac wino w suche miejsce,czy nie bedzie sie robil ropien jak bede walil roztwor wodny w tlusty miesien(bo po propie bedzie tlusty w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2009-08-05 23:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)